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Acidophilus es una bacteria probiótica que se encuentra comúnmente en el cuerpo humano. ¡Probiótico significa que es bueno para ti!
¿Cómo pueden las bacterias ser buenas para ti? Bueno, todas las bacterias necesitan recursos para crecer. Pero cuando las bacterias benignas como el acidophilus consumen recursos escasos, no hay suficientes para todos, por lo que las bacterias dañinas no pueden sobrevivir. Además, Acidophilus ayuda a mantener un ambiente ácido en el cuerpo (al producir sustancias como ácido láctico y peróxido de hidrógeno) que desalienta el crecimiento de bacterias dañinas.
Desafortunadamente, cuando usted toma antibióticos, el acidophilus muere junto con las bacterias dañinas que los antibióticos están diseñados para atacar. Esto puede provocar la indigestión intestinal que sufren muchas personas cuando toman medicamentos recetados. Además, dado que también se le atribuye al acidophilus el haber ayudado a controlar las infecciones por hongos femeninos, no es sorprendente que estas también puedan estallar cuando se toman antibióticos.
Afortunadamente, puede reemplazar su acidophilus comiendo mucho yogur, que a menudo es rico en acidophilus, o tomando suplementos de hierbas. (¡Para controlar las infecciones por hongos, a veces se recomienda la aplicación tópica de yogur!)
Así que la próxima vez que las bacterias te afecten, ten las agallas de dar crédito a lo que se debe. Y recuerde que algunas bacterias están de su lado, adentro.
