Giant Microbes Célula De Grasa – Adipocito (Peluche)

¡El cuerpo humano promedio tiene 40 mil millones de pequeñas células corpulentas cuyo trabajo principal es engordar!

Estos pequeños y corpulentos adipocitos (en griego, “célula grasa”) están tratando de ser útiles, por supuesto. La grasa que almacenan proporciona calor y protección a su cuerpo, e incluso transporta vitaminas esenciales como A, D, E y K por todo su cuerpo. Lo más importante es que la energía de la grasa puede mantenerte con vida durante meses, si alguna vez surge la necesidad.

Pero, ¿es probable que lo haga? Posibilidad de grasa. En el mundo moderno, comer en exceso es tan fácil como un pastel. Y cuando se trata de calorías, eres lo que comes, menos las dos o tres mil calorías diarias que el cuerpo promedio necesita para sobrevivir (según el metabolismo, el tamaño, el sexo y el nivel de actividad).

Y aquí hay algo más para masticar: se necesitan alrededor de 3500 calorías para producir una libra de grasa humana. Puede parecer mucho, pero si comes en exceso solo en un cinco por ciento, puedes ganar una libra al mes. Si come el doble de lo que necesita (piense en las vacaciones), ¡puede ganar una libra al día! Peor aún, la grasa puede obstruir las arterias y aumentar las probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca mortal. Eso es motivo de reflexión.

La buena noticia es que si consume un poco menos de lo que necesita, las calorías que faltan también se suman, y sus pequeñas células grasas estarán felices de adelgazar para proporcionarlas. Aún mejor, si puede hacer ejercicio con el estómago, ¡puede quemar más de 10 calorías por minuto! Entonces, si quieres perder peso, trágate tu orgullo e intenta ir al gimnasio. Porque eso es lo flaco de la grasa.